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阿波根スポーツBLOG

2017/06/22

サッカーの長友選手がやっている、新しい形の体幹トレーニング！
滑るマットの特性を生かし、動きながら体幹トレーニングができます。
動きが加わることで、より実践的な体幹トレーニングが可能となります。

特に捻挫や膝の痛みがある人はバランスが悪い事が多いので、このトレーニングはオススメです！！

10分 500円です。

やって見たい方は、お気軽にご相談ください！